السلام عليكم ورحمة الله انا وخطيبي عايزين نخس انا عايزة انزل 10 كيلو و هو 20 وانا مش عارفه نعمل ايه نمشي سوا على نظام معين ولا بتفرق من ولد لبنت ونمشي على ايه بالضبط… هو في فرق بين الولد والبنت في الريجيم؟

سلام عليكم انا الريجيم زهقني في عشتي بصو بقى يابنات انا اول مابدأت الريجيم خالص كنت عندي صداع دائم وشوية شوية الصداع راح بس بردو بيجي وقت وخصوصا لما اتعب في الشغل وانزل واطلع وكدا… حد يقدر يفدني ازاي اتغلب على الصداع في الريجيم؟

سلام عليكم دي محاضرة رابعة انا بكتب محاضرات بنقلها من كتب اجنبية ملهاش علاقة بالريجيمات خالص بس اللي عايزة تفهم اكتر تشوف توقيعي نبدأ بسم الله وبالرغم من ان لدرجة تحملنا الجسدية والعقلية بعد انتهاءنا… وماذا بعد الريجيم؟

لماذا يفشل الريجيم؟ اشارت إحصائية جديدة اجريت بجامعة تكساس الأمريكية إلي أن ثلثي النساء اللاتي يتبعن ريجيما لإنقاص الوزن يسترددن الوزن الذي فقدنه خلال سنتين أو ثلاث‏,‏ وان العديد منهن يجربن انظمة كثيرة من الريجيم… لماذا يفشل الريجيم؟

سلام عليكم انا عاملة ريجيم كدة مع نفسى الاسبوع اللى فات خسيت حوالى كيلو الاسبوع دا بقالى 3 ايام ماشية على ريجيم بشرب لبن فى الفطار ومع بقسماط وباكل كل يوم خضار نىء فى نىء… ينفع اخد فلاجيل 500 فى الريجيم؟

سلام عليكم ياجماعة الله يكرمكم اللي خس بعمليات ادوية اي حاجة تانية غير الريجيم يقول وجزاه الله خير sam_smile sam_smile 580810_1.gif فتكات ست الكل Fatakat 580810 المحلة – مصر سبحان الله و بحمده