الرياضيه

كتبت مجلة تايم الأميركية، أن أفضل الأطعمة التي يحتاجها الجسم بعد الانتهاء من ممارسة الرياضة، هي الاطعمه الغنيه بالبروتينات والكربوهيدرات، و التي تساعد في نمو… اقرأ المزيد »أغذيه مهمه بعد التمارين الرياضيه 2024.

حبايبى الفتوكات أنا عندى مشكله أكيد كتير هنا بيعانو منها المشكلة أنى بعد لأولاده القيصرية وزن زاده جداً والمشكله أنى مش بأكل بس جوز مش… اقرأ المزيد »العجلة الرياضيه والتخسيس 2024.

السلام عليكم ازيكم يا فتكوتات يا حلويين انا من مده شوفت جهاز رياضى عامل زى بدال العجله وليه قاعده حديد وسناده وبتلعبى عليه وانتى قاعده… اقرأ المزيد »الاجهزه الرياضيه 2024.

التغذيه الصحيحه في الممارسه الرياضيه التغذية في الممارسة الرياضية تلعب التغذية والرياضة الدور الأساسي في إرساء القواعد القوية للصحة عموماً، انطلاقاً من مبدأ " العقل… اقرأ المزيد »التغذيه الصحيحه في الممارسه الرياضيه 2024.

ياريت المقيمين على هذا الجروب يعطونا فكره عن جميع الاجهزه الرياضيه واسعارها وايه ممكن تعمله بالجسم والمبالغه فى استخدمها يؤدى الى اه ارجوا الرد احلام… اقرأ المزيد »الاجهزه الرياضيه والتخسسسسسسسسسسسسسسسسيس 2024.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كنت عايزه اعرف من كل واحده عندها عجله رياضبه ايه اكثر مناطق خست فى جسمها وفى وقت اد ايه ياريت… اقرأ المزيد »العجله الرياضيه التابثه 2024.