الرياضه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كلنا عارفين اهمية الرياضه لشد الجسم والتخسيس وان كانت لها تأثير في التخسيس بطئ ويستلزم المواظبه والاستمرار لكن ورغم كل… اقرأ المزيد »جروب الرياضه هي الحل 2024.

يابنات انا بحاول اخس يعنى وبعمل رياضه كل يوم حوالى ساع او ساعه ونص رقص بقا ع نط الحبل ع كله وبعرق جامد مشكلتى شعرى… اقرأ المزيد »اعمل ايه الرياضه ولا شعرى 2024.

في عام 1980 في الولايات المتحدة الأميركية أعلنت الهيئات الطبية أهمية الغذاء الغني بالكربوهيدرات والقليل بالبروتينات للأداء الرياضي والقدرة على احتمال ذلك الأداء. وقد نصحت… اقرأ المزيد »التفاعل بين الرياضه والريجيم 2024.

السلام عليكم ازيكم يا بنات عاملين ايه انا عايزه اسال سؤال مهم انا عايزه اشترك في جيم بس مش هقدر اكمل فيه اكتر من شهر… اقرأ المزيد »هو الجيم والرياضه بتتخن؟؟؟؟؟؟؟؟؟ 2024.

لتخفيف الوزن و القضاء على الدهون و ممارسة الرياضه فى المنزل و الحصول على جسم رشيق بدون الذهاب اللى الصالات الرياضيه اليك مشاية كهربائية 6×1… اقرأ المزيد »لممارسة الرياضه فى المنزل و التخسيس 2024.

أكد البروفيسور فينفريد بانتسر أن ممارسة الرياضة في الصباح الباكر على معدة خاوية لا تساعد على إنقاص الوزن، وذلك بخلاف الاعتقاد السائد، بل إنها قد… اقرأ المزيد »الرياضه مع الجوع لا تساعد على التنحيف 2024.