الرياضه

السلام عليكم ورحمة الله ازيكم يا فتوكات يارب تكونوا دايما بخير وفي سعاده ورشاقه قولو امين انا يا حبايبي بروح جيم لسه جديده يعني وعايزه… اقرأ المزيد »اللي قدرت تخس بالرياضه تدخل بليززز 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ازيكوا يافتوكات دا جروب هانخس فيه بس مش زي اي رجيم ، ريجيمنا بالرياضه عشان الرياضه هي أساس الريجيم كل… اقرأ المزيد »رجيم الرياضه (تحت شعار : هاخس واعيش سني) 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته من فضلكم يا بنات عندي استفسار انتم لما بتصوموا بتعملوا رياضه ولا لأ؟ أصل أنا لما بصوم مبأدرش أعمل رياضه… اقرأ المزيد »الرياضه والصيام 2024.

يوماً بعد يوم، أصبحنا ندرك جدياً أهمية الرياضة في حياتنا وصحتنا وأصبحنا أكثر تمسكاً بأوقات خاصة للقيام بتماريننا الرياضية للحفاظ على لياقتنا البدنية والصحية ولهذا… اقرأ المزيد »الاكل والشرب بعد الرياضه 2024.

اهلا و سهلا بيكم اعرفكم بنفسي انا كابتن خلود مدربه لياقه بدنيه في جيم وجيالكم بكل ما هو جديد في عالم الرياضه والرشاقه ومنتظره جميع… اقرأ المزيد »لكل عشاق الرياضه وجمال الجسم 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اريد منكم استفسار عن اولا انا عندي تقريبا 5 اشهر باعمل لايغوبيك في نادي للرياضه والحمد لله خسيت لكن مشكلتي… اقرأ المزيد »من فضلكم يا اخوات استفسار عن البطن بعد الرياضه 2024.