الرياضة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة لمعرفة متى تبداء فى حرق السعرات الحررية لابد من رفع نبض القلب فكيف تحسبين نبض القلب الذى يبداء معه حرق… اقرأ المزيد »كيف تحسبين نبض القلب اثناء الرياضة 2024.

صباح الخير سؤالي بسيط اوي انا باعمل ريجيم وبالعب رياضة من موضوع مدام غادة الصايغ عايزة اعرف اعمل الرياضة بتاعتي عادي اثناء فترة الدورة الشهرية… اقرأ المزيد »الرياضة اثناء فترة البيريود 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اللهم صل وسلم وبارك على اشرف الخلق سيدنا محمد واله وصحبه اجمعين انا عارفة انكوا هتقولوا عليا راغيه وكل شوية… اقرأ المزيد »ايه الاحسن (الرياضة ام المشى ام نط الحبل ) للتخسيس 2024.

إذا كنت تركض من المحتمل أن تكون معتادا على الشعور بالألم في منطقة أسفل البطن المعروف بأسم ألم الجنب، وهو ألم يجعل من ممارسة الركض… اقرأ المزيد »ألم أسفل البطن عند الرياضة 2024.

اهمية الرياضة الصباحية من دون تناول طعام لانقاص الوزن اهمية الرياضة الصباحية من دون تناول طعام لانقاص الوزن اهمية الرياضة الصباحية من دون تناول طعام… اقرأ المزيد »اهمية الرياضة الصباحية من دون تناول طعام لانقاص الوزن 2024.

الحمل والرياضة: – إذا كنت تنتظرين حادثاً سعيداً، فهناك قيوداً قد تفرض عليك فيما تمارسينه من أنشطة يومية تتصل بالحركة أو الأطعمة … التعرض للضغوط… اقرأ المزيد »الحمل والرياضة 2024.