تخطى إلى المحتوى

الركبة

طرق المحافظة على الركبة وأربطتها ومنع الألم -لصحتك 2024.

– طرق المحافظة على الركبة وأربطتها ومنع الألم 1-أنصحك وبشدة بالتمرين على العجلة الثابتة بدون مقاومة يومياً ولمدة تتراوح ما بين 10 إلى 15 دقيقة.… اقرأ المزيد »طرق المحافظة على الركبة وأربطتها ومنع الألم -لصحتك 2024.

الركبة تخينة و السمانة كمان…اروح فين اموت نفسى يعنى 2024.

نداء هام عبر الاجيال عبر الاماد عبر الادغال احدى الفتكاوات تنادى هل من مجيب اختكم محتاجة مساعدة منكم انا جسمى متظبط و حلو من فوق… اقرأ المزيد »الركبة تخينة و السمانة كمان…اروح فين اموت نفسى يعنى 2024.