كيف تخفّف الأم الجديدة من تشنّج الرقبة وآلام الظهر؟ تمارين بالصور لصحة المرأة 2024.
https://assets.babycenter.com/ims/200…2&pad=true تخلصي من التشنجات والشدّ العضلي هذه التمارين الأربعة مثالية للأمهات الجُدد. https://assets.babycenter.com/ims/200…2&pad=true تمرين تمديد الظهر يعمل ضد آثار الانحناء على طفلك طيلة اليوم استلقي… اقرأ المزيد »كيف تخفّف الأم الجديدة من تشنّج الرقبة وآلام الظهر؟ تمارين بالصور لصحة المرأة 2024.