السلام عليكم ورحمة الله وبركاته المجموعة دي للبنات اللي عايزين يخسو عشرة كيلو معايا واي حد عايز يشترك يتفضل عشان نشجع بعض احنا باذن الله مش هنعمل ريجيم قاسي ولا كيميائي هناكل من اكل البيت… مجموعة الرشيقات باذن الله ( عايزين نخس 10 كيلو ) الاشتراك مفتوح
السلالالالالالالالالام عليكم بنات رجيم السلطات شي جنان انا فجأه وزني طلع 6 كيلو في شهر واحد لاني زايده في اكل النشويات والشكلاتات وانا من النوع الي جسمي قااااااااابل للسمنه لاني كنت سمينه قبل كده ومااااااااااابدي… جرووووووب رجيم السلطه (حاكل بس سلطات وحكون من الرشيقات ) (1) اتفضلوووو
بسم الله الرحمن الرحيم الرجيم المتبع رجيم الأخت ام هديل الله يجزاها خير ويجزى كل من كتبت تجربته لتحفزنا خيرالجزاء انا حبيت نبدأه بتاريخ 2/1حتى يكون في وقت نسجل الفتوكات الي هيشاركوا فيه وزن البداية… قروب نجمات فتكات الرشيقات نبدا2024/2/2
أنهاردة قررت أعمل الموضوع ده عشان كلنا نخس بمعنى أن انا محتاجة أخس 15 ك فقولت مفيش أحسن من أخواتى الفتكات عشان نشجع بعض ونعمل رجيم أبتداء من السبت القادم بس نكون جروب كبير ونشجع… جروب الفتكات الرشيقات
النهاردة جايبلكم موضوع حلو الي كل الرشيقات مساج وتدليك له القدم في الاسكندرية مع العلم انا مجرابة هو مش متخصص بس المهم انه مساج و خلاص مع العلم انه ولد لا يتعدى 16 هو واخدها… الي كل الرشيقات مساج وتدليك له القدم في الاسكندرية
السلام عليكم يا احلى فتوكات اسمعوا اختكم بقا وحلولى مشكلتى من غير ما تملوا عشان انا كرهت نفسى خالص مالص بصوا يا بنوتات يا حلوين انا من سنة بس كنت حوالى 62 كيلو وكنت مزة… فتوكات الرشيقات يفيدونى