[FONT=’Arial’,’sans-serif’]الأسبوع الأول[/font][FONT=’Arial’,’sans-serif’]الفطار[/font][FONT=’Arial’,’sans-serif’]كوب شاي أو نيسكافيه بلبن خالي الدسم + ملعقة عسل نحل +ملعقة مربي[/font][FONT=’Arial’,’sans-serif’]دايت[/font][FONT=’Arial’,’sans-serif’]+[/font][FONT=’Arial’,’sans-serif’]قطعة جبنة بيضاء او[/font][FONT=’Arial’,’sans-serif’]قربش +2 توست ريجيم أو رغيف سن[/font][FONT=’Arial’,’sans-serif’]الغداء[/font][FONT=’Arial’,’sans-serif’]: 1/4 اليومالاول[/font][FONT=’Arial’,’sans-serif’]فرخة + سلطة + خضار مسلوق أو مشوي + ملاعق أرز[/font][FONT=’Arial’,’sans-serif’]… الرحيم السحرى كاي كتير وخسى اكتر