هل تستيقظين يومياً على مشاكل هضمية مصاحبة بانتفاخ؟ هل تجدين وزنك فى زيادة دائمة؟ إذا كنتِ كذلك فعلى الفور لابد أن تسألي نفسك ماذا أتناول… اقرأ المزيد »لرشاقتكِ..تناولي شوربة الخضار على العشاء(دموع الورده) 2024.
المقادير علبة تونة – بصل -ثوم -ماجي طماطم مطحونة- 2 ملعقة صلصة خضار زي ماتحبي (بطاطس مقطع صغار -جزر صغار -بازلا ) او خضار مجمدة… اقرأ المزيد »ايدام تونة بالخضار 2024.
بسم الله الرحمن الرحيم النهاردة جيبالك طريقة انما اية جناااااااااااااااااان ازاى تحافظى على الخضار زى الجرجير والشبت والبقدونس والكزبرة وكدة يعنى بصى بقة هتجيبى الخضار… اقرأ المزيد »طريقة تحفظى بيها الخضار الورق وعلى ضمانتى 2024.
المقادير: ٨ قطع دجاجة أو لحم مقطع ١ كيس خضار مشكل ١ ثمره بصل متوسطة الحجم ٢ كوب عصير طماطم ٢ كوب ارز ابيض بهارات… اقرأ المزيد »الارز بالخضار علي الطريقه الاسبانيه 2024.
طبق ورق العنب المحشو بالخضار المقادير: * ٢ كوب من الأرز * نصف كيلو جرام من أوراق العنب الطازجة أو المحفوظة * 3 إلى 4… اقرأ المزيد »طبق ورق العنب المحشو بالخضار 2024.
فراخ بالخضار والكسكسى المقادير 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 دجاج (1 كيلو مقطع إلى 8 قطع) 4 بصل متوسط الحجم مقطع حلقات رفيعة 2… اقرأ المزيد »فراخ بالخضار والكسكسى 2024.