قال باحثون إن الإكثار من الفاكهة والخضار والمكسرات والإقلال من أطعمة تحتوي على الملح واللحوم الحمراء والوجبات الجاهزة والمشروبات الغازية السكرية، يخفض بنسبة كبيرة خطر… اقرأ المزيد »الفاكهة والخضار تتقلل الاصابة بحصوات الكلى 2024.
4 طيور سمان كوب فلفل رومي كوب بصل جوانح كوب بطاطس مكعبات كوب جزر مكعبات كوب طماطم مكعبات 4 فصوص ثوم مقطع شرائح نصف كوب… اقرأ المزيد »سمان مشوى باالخضار 2024.
النهارده عملالكم طاجن اللحمه بالخضار لا تقولى شيف ولا مطاعم وتحدى المقادير لحمه كوسه بسله جزر بصل شرائح طماطم سمن توابل لحمه فلفل وملح نبدأ… اقرأ المزيد »طاجن اللحمه بالخضار من مطبخى بالصور لا تقولى شيف ولا مطاعم عندى وبس مع لؤلؤة فتكات 2024.
سلام عليكم اول مرة ف حياتى اعمل الارز بالخضار طلع تحفه موووووووووووووت سبحان الله ( المفروض اول مرة يبقى مش مظبوط والمرات اللى بعد كده… اقرأ المزيد »الارز بالخضار ديما بيطلع معجن لييييييييه نفسي اعرف السبب .. اه والله نفسي اعرف 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة إزيكم ياقمرات لو سمحتم أنا عايزة أعرف طرق للتورلي او شوربة الخضار بس من غير دهون او زيت خفيف لأن… اقرأ المزيد »«« شوربة الخضار أو التورلي من فضلكم »» 2024.
لعمل الطبق ستحتاجون لـ : 800 غ مكعبات لحم البقر الحساء (قطع) – البطاطا 200غ – 4 الجزر، مقشرة ومقطعة إلى قطع – 2 كوب… اقرأ المزيد »طبق اللحم بالخضار رائع 2024.