لتصغير محيط الخصر: ملعقة صغيرة مرامية ملعقة صغيرة بابونج ملعقة صغيرة إكليل الجبل تغلى المقادير في إبريق صغير من الماء، و يشرب منه كوب على الريق وواحد بعد العصر و كوب آخر قبل النوم، يعمل… لتنحيف الخصر في اسبوع واحد متستغربيش ادخلي بسرعه

ياريت للو اخت مجربه أي وصفه أو تمرين لتخسيس منطقه الخصر محيط البطن اعمل إيه شكرااااااا suny_2 suny_2 فتكات متميزة Fatakat 777830 Alex – Egypt سبحان الله و بحمده

الوصفة الاولى شراب الزنجبيل وذلك باضافة قطع الزنجبيل الى ماء مفلى وتغطيتة ثم تصفية وشربة في الصبح الباكر وقبل تناول الوجبات الوصفة الثانية عصير الرمان تناولة يوميا قبل الغداء الوصفة الثالثة الكمون يتناول مع الاكل… وصفات لتخسيس سمنة الخصر البطن الارداف الفحذين

تخسيس..حميه غذائيه..انقاص وزن..افضل رجيم..اسرع حميه..الخصر النحيل.. نقلت لكم موضوع عن الخصر النحيل دائماً ما يكشف الخصر النحيل عن صحة جيدة، كما أنه أحد مقاييس الجمال الثابتة في جمال المرأة، لذا تتهافت الكثيرات في الصالات الرياضية… تخسيس..حميه غذائيه..انقاص وزن..افضل رجيم..اسرع حميه..الخصر النحيل..

كيفكن غالياتي جبلكن هذه التمارين للحصول على جسم رشيق أتمنى أن تنال اعجابكن التمرين الأول التمرين الثاني التمرين الثالث التمرين الرابع التمرين الخامس التمرين السادس التمرين السابع التمرين الثامن التمرين التاسع التمرين العاشر أتمنى للجميع… تمارين رياضية ممتازة لشد البطن و الخصر والحصول على جسم رشيق

انتشرت منذ فترة مقال لإمرأة لم تتزوج قالت ( خدوا كل شهاداتى و ادونى كلمة ماما ) و انا بقول زيها ( خدوا القوام الرشيق و الخصر النحيل و ادونى كلمة ماما ) سمعت من… خدوا القوام الرشيق و الخصر النحيل و ادونى كلمة ماما