ماذا يجب ان تفعلى وأن لا تفعلى اثناء فترة الحيض -لصحتك
تجنبي هذه الأشياء أثناء الدورة الشهرية : (1) امتنعي عن شرب الغازيات بانواعها (2)امتنعي عن شرب او اكل الليمون لانه يسبب احتقان لدم في الرحم (3)امتنعي عن شرب البارد او اكل الايس كريم (4)امتنعي عن… ماذا يجب ان تفعلى وأن لا تفعلى اثناء فترة الحيض -لصحتك