كيف تحافظ علي هدوء نفسك في وسط ضغوط الحياه
كيف تحافظ علي هدوء نفسك في وسط ضغوط الحياه اذا أصبت بخيبة أمل ، أو سمعت خبراً سيئاً ، أو قابلت أشخاصاً صعبي المراس ، فإنك تنغمس لا شعورياً في عادات سيئة ، وغير سليمة… كيف تحافظ علي هدوء نفسك في وسط ضغوط الحياه