الحمية

يوجد العديد من العادات التي نتبعها سواء في نظامنا الغذائي أو حميتنا، دون أن ندري أنها أخطاء شائعة يمكن أن تضر بصحتنا في نهاية المطاف،… اقرأ المزيد »خمسة أخطاء شائعة حول الحمية والنظم الغذائية 2024.

السلام عليكم اخواتي الحوامل خصوصا الموضوع ده نزلتو عشان مشكلتي مع سكر الحمل المتكرر ادعولي ربنا يعدي الموضوع ده على الخير زي الحمل الاول ما… اقرأ المزيد »سكر الحمل بحاجة إلى المراقبة المنزلية والحمية الغذائية والتمارين الرياضية 2024.

قد يصيبك اتباع نظام غذائي معين بحالة شديدة من الإحباط، وذلك عندما لا تجدين الاستجابة المناسبة من جسمك، وهناك بعض الأسباب الخفية التي قد تؤدي… اقرأ المزيد »ثلاثة أسباب خفية لفشل الحمية الغذائية 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم مع ازدياد معدلات السمنة في جميع الفئات السنية بمجتمعنا السعودي على وجه الخصوص و الخليجي بشكل عام هناك هاجس يلاحق الكثير… اقرأ المزيد »عشرة أخطاء شائعة في الحمية الغذائية مهم 2024.

تعتمد عملية تحديد الحمية المناسبة لكل شخص بحسب فئة دمه على المجموعات الغذائية، فهنالك أصناف معينة من الأطعمة ضمن المجموعات الغذائية التي يسمح بتناولها، وأخرى… اقرأ المزيد »فصيلة الدم تحدد نوع الحمية الغذائية!! 2024.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بجد انا مش لاقيه كلام اقوله الا الحمد لله رب العالمين على اللى الصحبيه الحلوة دى عمرى ماتخيلت انى هعمل… اقرأ المزيد »هل التمارين الرياضية والحمية الغذائية تغني عن شفط الدهون ؟ 2024.