الحمية

باريس/ عندما يولد نظام ريجيم في باريس، عاصمة الجمال والأناقة، فإن الاهتمام يكون أكثر، بالنظر إلى رشاقة الفرنسيات، ليس غريبا ألا يكون هناك حديث في… اقرأ المزيد »صاحبة الفضل في انتشار الحمية الفرنسية

يتميزالنظام الغذائى فى النرويج، السويد، فنلندا، الدنمارك، وآيسلندا ببساطته وبقدرته على مكافحة السمنة والخمول، ويعود ذلك إلى كونه يضم فى أطباقه مكونات غذائية، صحية وواقية… اقرأ المزيد »الحمية الإسكندنافية .. رشاقة وصحة ونشاط ومقاوم للامراض ويقضى على الدهون

انا جبتلكم اهم الاسئلة واجا باتها حول الحمية وخفض الوزن دون اضرار وارجو ان تستفيدوا منها اجابات لاهم أسئلتك عن الحمية وخفض الوزن دون مشاكل… اقرأ المزيد »اجابات لاهم الاسئلةعن الحمية وخفض الوزن دون مشاكل

كيف تؤثّر الحمية الغذائية غير المتوازنة في صحة العظام؟ عند التقليل من تناول السعرات الحرارية، فإن معظم الناس يلجأون إلى تخطي الوجبات الرئيسية. وتكون أول… اقرأ المزيد »كيف تؤثّر الحمية الغذائية غير المتوازنة في صحة العظام؟

أفادت دراسة أمريكية حديثة أنه على الراغبين في إنقاص أوزانهم الابتعاد عن أنظمة الحمية الغذائية المعقدة وتناول كافة أنواع الطعام شريطة أن يقللوا كمية الوحدات… اقرأ المزيد »الوزن المثالي بعيد عن الحمية المعقدة!

قال خبراء بالولايات المتحدة الأمريكية أن حوالي ثلث الذين يتبعون حميات غذائية خاصة لتحسين صحتهم , لا يخسرون الكثير من الوزن . وقالت الدكتورة جيسكا… اقرأ المزيد »أربعة أسباب تجعل الحمية الغذائية صعبة جدا