بسم الله الرحمن الرحيم لماذا نفشل في الالتزام بالحميات الغذائية الصحية ؟ لماذا مهما كانت الحمية التي نتبعها، نخفق في النهاية في الوصول إلى الوزن الذي نطمح إليه؟ هل المشكلة في الحمية أو فينا. في… لماذا نفشل في الالتزام بالحميات الغذائية الصحية ؟
1 الخطأ الأول: "الكربوهيدرات" مسؤولة وحدها عن الزيادة في الوزن ثمة أنظمة غذائية تحثّ متتبّعيها، خلال الأسابيع الأولى، على إلغاء "الكربوهيدرات" وخصوصاً النشويات (الأرز والمعكرونة والخبز والبطاطا) من لائحة وجباتهم اليومية، كما تضع الحلويات والشوكولاته… أخطاء الحميات الشائعة
رجيم دوكان هو رجيم قام باعداده الطبيب الفرنسي بيير دوكان. عدد كبير من النساء الفرنسيات يتبعن هذه الحمية التي يصل عمرها الى العشر سنوات ولكن هذه الحمية انتشرت عالمياً بعد ان اتبعتها دوقة كامبردج كيت… الثورة الفرنسية في عالم الحميات
هل أنت راضية عن جسمك؟ إذا كان جوابك نعم، فأنت فعلاً إنسانة نادرة وفريدة من نوعها. يقدّر خبراء الصحة أن حوالي ثلث الرجال والنساء في العالم الغربي قد يتبعون حمية في أي وقت من الأوقات… 10 أسئلة وأجوبة عن الحميات الغذائية
حدد فريق من الخبراء قائمة بأخطر الحميات الغذائية العابرة للعام الجاري، بما في ذلك الحمية التنفسية التي تعتمد على مبادلة الغذاء بالهواء وأشعة الشمس، وتلك الحمية التي تشجع على عدم تناول أي شيء تقريباً طوال… هذه هي أشدّ أنواع الحميات خطورة لعام 2024 تعرفى عليها يا قمرايه
صباح الخير على كل الفتوكات اللى هينورونى هنشوف اكتر ريجيم صحى وصاحبتة عندها وعى غذائى مفيد ليها ولكل جروبها مبدئيا دة الاختبار لاصحاب الجروبس واللى عايز يشارك اكيد يتفضل بس بشرط يعمل لنا جروب جاوبى… تعملى ريجميك صح ولا غلط ؟ طب خشى وانت تعرفى .لمتبعى الحميات فقط .