خبراء ينصحون بعدم استخدام الحاسوب ليلا
حذر علماء من استخدام أجهزة الحاسوب قبل النوم لأنها قد تصيب المستخدم بالأرق. وأوصي مختصون بالامتناع عن استخدام الكمبيوتر المحمول أو أي حاسوب لوحي آو مكتبي قبل ساعتين من التوجه للفراش للاستمتاع بنوعية جيدة من… خبراء ينصحون بعدم استخدام الحاسوب ليلا