دراسة علمية حديثة، أكدت أن تناولالفلفل الحار الأحمر أو “الشطة” بمعدلات معتدلة يساعدفى حرق السعرات الحرارية ويعمل على تقليل الشهية، خاصة بين الأشخاصغير المعتادين على تناوله، وبحسب الدراسة التى نشرتها دورية “علم وظائف الأعضاء والسلوك”… الفلفل الحار وحرق السعرات الحراريه!!!

اظهرت الابحاث الطبية ان المركب الطبيعى الموجود فى الفلفل الحار المستخدم فى الصلصة الحارة يسهم بصورة كبير فى خفض الدهون المتراكمة فى منطقة البطن و المساهمة فى الاصابة بالعديد من الامراض و هو ما قد… الفلفل الحار فى الصلصة يقلل من دهون البطن

المقادير: – قطع من الستيك البقري. – ملعقتان من الزبد الطبيعي. – ملعقة متوسطة من الدقيق الأبيض. – ينسون محمص . – فاصولياء بيضاء جافة مسلوقة. – بقدونس للتجميل. – ملح وفلفل حار وجوزة الطيب.… الستيك المكسيكي الحار

المكونات – 4 صدور دجاج مخلية كبيرة الحجم. – 2 كوب لبن رايب (روب). – 1 ½ ملعقة صغيرة شطة (فلفل حار مطحون). – 3 ملاعق صغيرة خليط توابل الكاجون. – 1 كوب طحين. –… بانيه الدجاج الحار

المقادير أربع ثمار فلفل حار أربع فصوص ثوم مقشر ملعقة صغيرة ونصف فلفل أسود ملعقة صغيرة ملح ربع كوب عصير ليمون ملعقة كبيرة من التوابل المفضلة لديكِ 500 جرام ستيك لحم طريقة التحضير // احضري… ستيك اللحم بالفلفل الحار

ــ نصف كيلو جمبري مقشر و غير مقطع ( طازج أو مجمد ) ــ نصف كيلو كاليماري ـــ 3 ملاعق كبيرة زيت ذرة ــ 3 بصلات متوسطة مفروم ــ 5 سنون ثوم مفروم ــ 5… طاجن الجمبري مع الكاليماري الحار في الفرن