النوم الجيد يقصر مدة المخاض أكد باحثون في كلية التمريض بجامعة كاليفورنيا أن النساء الحوامل اللاتي يحصلن على قسط وافر من النوم الجيد والمريح خصوصا في المرحلة الأخيرة من الحمل أقل عرضة للدخول في مرحلة… النوم الجيد يقصر مدة المخاض

النوم الجيد .. أرخص طريقة لإنقاص الوزن شهد العالم في الآونة الأخيرة زحف مرض السمنة على أفراده من الكبير للصغير، حيث باتت السمنة مرتبطة بكثير من الأمراض، كارتفاع ضغط الدم، ومرض السكري وغيرها من الأمراض،… النوم الجيد أرخص طريقه لا نقاص الوزن!!!!

أظهرت دراسة قام بها باحثون من المعهد الوطني للتغذية بتونس أن نسبة مستويات الكولسترول الحميد HDL عند الصائمين الأصحاء في شهر رمضان الكريم تزيد بنسبة وصلت إلى 20% وهي من العوامل التي تقلل من مخاطر… صيام رمضان يزيد الكوليسترول الجيد بالجسم

ثمة عدة طرق لتبقىنظيفة وبصحة جيدة فتشعرى انك باحسن حال تذكرى..عندما تكونين نظيفة تظهرين بشكا ممتاز وعندما تظهرين بشكل ممتازتشعرين بالعادة ويجب ان تتبعى نظاما غذائيا صحيا متكاملا قومى برياضة تحبينها لتبقى بصحة جيدة وتحافظين… الشعور الجيد قالبا وقلبا

السلام عليكم في وحدة أعرفها بتنام كتير شوية يعني أقل حاجة 10 ساعات ده أيام الشغل والأجازة اكتر بكتير وما بقتش تاكل كويس ده ممكن يكون أعراض إيه؟ وتروح لدكتور إيه؟ معلمة الأجيال 1445هـ معلمة… كثرة النوم + عدم الأكل الجيد

الأهتمام للاكل الجيد وقت الدورة الشهريه وهو من ناحيتين ألأولى جسميا وهو الأهتمام بالشكل الخارجي اكيد تقولين الاول ايه دخل الدوره بمظهري والثاني صحيا ولحياة زوجيه سعيده اولا الشكل الخارجي 1-الأكثار من شرب الماء وقت… للاكل الجيد وقت الدورة الشهريه لصحة المرأة