السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا عامله رجيم زي زيكو …. والجوع دابحني ….جد جدا جدا جدا المهم جيبتلكو 5 طرق لتخلص من الاحساس بالجوع لاكن اهم حاجه قبل كل ده اقنعي نفسك انا مش… خمسه طريق لتخلص من الاحساس بالجوع…..لصاحبات الرجيم