السلام عليكم ورحمة الله وبركاته احتلت الإصابة بآلام الرقبة مكاناً متقدماً في صفوف الأمراض الأكثر انتشاراً في النصف الثاني من القرن الماضي وبدايات القرن الحالي… اقرأ المزيد »العادات الخاطئة في النوم وطريقة الجلوس سبب في لآلم الرقبة 2024.
إزيكم يا فتوكات انا عندي مشكله كبيره اوي بالنسبالي ممكن تدمر حياتي الوظيفيه نهائي انا شغاله في مجال الكمبيوتر ولازم اقعد عليه فتره كبيره بحكم… اقرأ المزيد »الم شديد في العين نتيجه الجلوس علي الكمبيوتر في عملي .. الرجاااااء المساعده 2024.
وضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء وبعض الرجال إذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تعلميه هو أن تتركي… اقرأ المزيد »احذرى وضعية الجلوس الساق على الساق 2024.
ازيكم يافتوكاتى انا ابنى عندة سنة وعايزة اعرف اقعدة على البوتى امتى حاسة انا انا هفشل فى الموضوع دة خالص وكمان دة اول بيبى ياريت… اقرأ المزيد »ابنى وتعليم الجلوس على البوتى 2024.
يلجا الكثيرون للجلوس على الارض فى وضع التربيعة وهم لا يعلمون مدى خطورة هذه الجلسة الخاطئة هذه الجلسة الخاطئة تؤدي إلى تآكل في غضاريف الركبتين… اقرأ المزيد »إحذر الجلوس فى وضع تربيعة القدم والسبب ؟؟ 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته….. الكثير منآ يطيل الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر دون أي حراك..مما قد يسبب له ألام في الظهر أو في المفأصل….او حدوث… اقرأ المزيد »تمارين بالصور لمن يطليلون الجلوس امام الكمبيوتر -موضة 2024.