الاخوة الاعزاء ،،،،، إن البصر هو احد نعّم الله الكبرى على الإنسان، والعين هى النافذة التى نرى العالم من خلالها.. و يتفق معظم الناس -عن حق- على أن الإبصار هو الحاسة الأهم بين الحواس الخمس… عيونك تعبانة من الجلوس على الحاسوب ادخل وافحص

بسبب الجلوس المستمر امام الكمبيوتر بيحصل وجع فى الظهر وانا حبيت اجيب لكم تمارين للتخفيف من الالم جربوها ومش ح تندموافي هذا الموضوع نعرض بعض التمارين البسيطة التي لا تستغرق أكثر من 4 دقائق ولكنها… تمارين رياضية لكل من يعانون من الجلوس المستمر أمام الكمبيوتر

يقول تشارلز جبنز في كتابه ( الذات العليا ) بدون اهداف ستعيش حياتك متنقلا من مشكلة لاخري بدلا من التنقل من فرصة لاخري فاذا كان الهدف يحتل هذه الاهمية الكبيرة فلماذا لا يقوم الناس بتحديد… لماذا يخشي الناس من الجلوس امام ورقة بيضاء لتخطيط اهدافهم ؟

يبدو أن الأشخاص الذين يجلسون لفترات طويلة في وضع الجلوس يواجهون مخاطر عالية للإصابة بأمراض السرطان والبول السكري وارتفاع ضغط الدم، كما أشارت دراسة أمريكية حديثة. وقد تضمنت عينة البحث حوالي 60 ألف رجل ممن… الجلوس طويلاً قد يصيب الشخص بالسرطان

واشنطن: حذرت دراسة حديثة أعدها باحثون في الجمعية الأميركية للسرطان من الجلوس لفترات طويلة، مشيرة إلى أنه كلما قل وقت الجلوس كلما زاد العمر. وذكرت شبكة سي أن أن الإخبارية الأميركية أمس الجمعة إن المرأة… احذروا من الجلوس كثيرا