التوتر…

إقضي على التوتر والقلق بالأعشاب… عرق بارد، تشوش الأفكار، رجفة اليدين وغيرها من الأعراض قد تظهر على جسمك عندما تشعرين بالتوتر أو القلق؛ إذ عند… اقرأ المزيد »الطبيعة تقدّم لك علاج القلق والتوتر! 2024.

– التفويض: وهو يعني ان تشارك العاملين تحتك في بعض الاعمال اليومية الروتينية، سوف تستطيع أن تمنح نفسك مزيدا من الوقت والفرصة لتتعامل مع الأمور… اقرأ المزيد »خطوات التخلص من التوتر 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم الســـلام عليكم ورحمة الله وبركاته هل أنت متوتر وعصبي؛ إليك عشرة اقتراحات للتعامل مع التوتر الذي تمر به: 1_ تكلم عما… اقرأ المزيد »10نصائح للتعامل مع التوتر (هااااااااااااااااااااااااااااااااام جدا) 2024.

ان كنت تعاني من الإرهاق.. أو التوتر.. أو الصداع الدائم.. أو العصبية. – وإذا كنت تخشى من الإصابة بالأورام فعليك بالسجود فهو يخلصك من أمراضك… اقرأ المزيد »ان كنت تعاني من الإرهاق.. أو التوتر.. أو الصداع الدائم.. أو العصبية. 2024.

أغذية هامة تخلصك من التوتر 8 أنواع من الأطعمة قادرة على تخليص الفرد من التوتر نشرت مجلة مارى كلير تقرير يؤكد أن هناك 8 أنواع… اقرأ المزيد »اغذية هامة تخلصك من التوتر 2024.

أوضحت الدراسات أنه كثيراً ما يؤدي الغضب والتوتر النفسي إلى حدوث تأثيرات سيئة في الحمل . فقد يسبب تأخر حدوث الإخصاب ، حيث أن الغدة… اقرأ المزيد »أضرار الغضب والتوتر النفسي على المرأة الحامل 2024.