التوتر…

الألبان ومنتجاتها تحميك من التوتر :: . . . . … . أثبتت الابحاث العلمية أن منتجات الألبان تحتوي على عناصر ومواد غذائية ضرورية للجسم… اقرأ المزيد »الألبان ومنتجاتها تحميك من التوتر :: 2024.

1 كثرة الوضوء 2 الاكثار من ذكر الله والصلاة على رسول الله 3 شرب التلبينة صباحا ومساءا 4 أكل الدباء أو القرع أو الكوسة مرتين… اقرأ المزيد »علاج التوتر العصبى والقلق 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة حبيباتى طبعا كلنا بنمر احيانا والاحيان دى كتيييير باضطرابات فى الهضم والاسباب ممكن تكون نفسية او سوء استخدام لانظمة الاكل… اقرأ المزيد »عندك حرقان فى معدتك من التوتر ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ الف سلامة لقيت الحل * 2024.

قد تجد صعوبة أحيانًا فى ممارسة بعض التمرينات الرياضية، ولكن قد لا تجد صعوبة عن ممارسة رياضة المشى بانتظام، حيث إنها كما يقولون رياضة المشى… اقرأ المزيد »رياضة المشى تعدل المزاج وتقلل التوتر وتقوى عضلة القلب وتخفض الوزن 2024.

اكتشاف «جزيء التعاسة» المسؤول عن التوتر والقلق بالمخ أعلن باحثون بريطانيون أنهم اكتشفوا «جزيء التعاسة» الموجود بالمخ ويعتقد أنه مسؤول عن جميع مشاعر التوتر والقلق… اقرأ المزيد »اكتشاف جزئ التعاسة المسئول عن التوتر والقلق 2024.

كلنا بتعدى علينا اوقات حاسين بالتوتر واعصابنا مشدودة ومخنوقين من ضغوط الحياه انا بقى هاقولكو على وصفة سحرية تخلصكوا من التوتر دة وتساعدكوا على الاسترخاء… اقرأ المزيد »كيف تتخلصى من التوتر فى 60 ثانية 2024.