التوتر…

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هناك بعض الخطوات المهمة التي اذا ما اتبعت تؤدي الى تخفيف الاجهاد والتوتر الذي يعاني الشخص منه بشكل يومي ومن… اقرأ المزيد »اسرار التخلص من الأجهاد والتوتر اليوميين 2024.

التوتر هو استجابه طبيعيه لأجسامنا تجاه موتر ما . وهو يضعنا في موقف دفاعي عبر ارسال رسالة الى الغده النخامية بهدف البدء باستجابه القتال او… اقرأ المزيد »التوتر يعيق الحمل فتعلمى كيف تتخلصى منه -لصحتك 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ♥ عاملين ايه يا فتوكات يارب تكونوا بخير من زمااااااااان مكتبتش فى القيم دا واليوم جايبالكم موضوع يهمنا كلنا وان… اقرأ المزيد »تأثير التوتر على الصحة وطرق التخلص منه ♥ ◘ ♥ 2024.

يحتاج الفرد إلى بعض الراحة سواء كان في العمل أو المنزل، هذه خمس نصائح سهلة تجعلك تشعر بالراحة في دقيقة أو أقل: 1. التحديق إلى… اقرأ المزيد »خمس طرق لأزاله التوتر 2024.

الابتعاد عن القلق والتوتر يقي من ارتفاع الضغط الدموي الدكتورة حياة وراق طبيبة عامة للأسرة: عزيزة غلامنشر في الصحراء المغربية يوم 01 – 03 –… اقرأ المزيد »الابتعاد عن القلق والتوتر يقي من ارتفاع الضغط الدموي 2024.

تحملنا الحياة من أعبائها ونعاني من مشكلاتها مما يضطرنا إلى الشعور بالضيق من كل شيء حولنا ويتطور هذا الضيق إلى مرحلة متقدمة جدا من الاكتئاب… اقرأ المزيد »هل يمكن أن يسبب التوتر رائحة جسم كريهة ؟ 2024.