بنات ارجوكم ساعدوني أنا امبارح اندلق حاجه على هدومي ووصلت لجسمي وماكنش عندي وقت خالص استحمى فغسلت المنطقه المتسخه الي هي أسفل الصدر وطلعت من الحمام وكنت لابسه برا بس من فوق ونسيت أنشف المكان… ألم شديد أسفل الصدر عند التنفس ساعدوني أرجوكم تعبانه جدا
يقول أحد الأطباء المختصين بعلاج الأنف، الأذن والحنجرة، إن التنفس بطريقة صحيحة هو أمر بالغ الأهمية. فليس من باب الصدفة أن اليوغا، التياتشي، والتدريبات الرياضية على مختلف أنواعها تشدد بشكل كبير على عملية التنفس. فالتنفس… التنفس الصحيح …هام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ازيكم يا احلى فتكات فى الدنيا رربنا يكرمكم ادخل فى المووع بقى انا قبل ميعاد الدورة بايام اتعب جامد بيجيلى زيادة فى ضربات القلب وبرودة فى الاطراف ورعشة وضيق فى… زيادة ربات القلب ويق فى التنفس اية علاقتة بالدورة الشهرية
الكثير منا يعاني من ضيق في التنفس من آداء أعمال بسييطة الرئة ليست عضلة ولكنها محاطة بالعضلات التي تحتاج لتمرين مثل باقي الجسد لزيادة كفاءتها سنرصد لكم بعض التمارين المهمة لزيادة كفاءة الرئة و زيادة… 10 نصائح لزيادة كفاءة التنفس
طرق التنفس أثناء المرحلة الأولى من الولادة التنفس البطيء Slow breathing: ابدئي التنفس ببطء عند الشعور بانقباضات الرحم القوية التي تجعلك لا تستطيعي المشي. عند بداية انقباضات الرحم ( الطلقة ) خذي نفس عميق من… طرق التنفس أثناء المرحلة الأولى من الولادة شيك