التنفس

السلام عليكم ورحمة الله مشكلة الصداع ديه بتجيلنا كتير وياما بناخد مسكن ياما بنستحمل الالم المهم انا جبتلكم طريقتين سهلين جدا وانا عن نفسى جربتهم… اقرأ المزيد »علاج الصداع بالتنفس 2024.

السلام عليكم لو سمحتو انا بقالي حوالي 3 ايام بحس بضيق ف التنفس بس بالليل فقط وانا مش عارفا دا ممكن يكون عشان مضايقه شويه… اقرأ المزيد »ضيق التنفس 2024.

ازيكم يامغتربات يا فتوكات بنات انا تعبانة اوى انا ف اواخر السابع ادعولى الله يكرمكم وبقت بتجيلى ضيق تنفس بيموتنى ولاعارفة انام منة وحتى وانا… اقرأ المزيد »اخر شهور ف الحمل وضيق التنفس ارجو الرد 2024.

ازيكوا يا فتوكاتى انا الحمد لله حامل فى نص الخامس ورغم انى بطنى ماكبرتش اوى بس مش عايزة اقولكوااااااااااااااا ضييييييييييييييييييييييييق تنفس رهيييييييييب بجد مخلينى مش… اقرأ المزيد »ضـــــــــييق التنفس اثناء الحمل 2024.

الطريقة الأولى: التنفس البطني عند الاستلقاء على سرير الولادة عليك بالتركيز وفور مجيء الطلقة في المرحلة الأولى من الولادة (مرحلة تمدد عنق الرحم) استخدمي التنفس… اقرأ المزيد »اليكــــن يا احبتى فى الله طـــرق التنفس اثنـاء الولاده -لصحتك 2024.

قبل أن نبدأ ممارسة تمارين اليوجا, يجب تعلم إيقاع التنفس, وهو كالإيقاع المدرسي: شهيق : 1 ثانية إحتفاظ : 4 ثانية زفير : 2 ثانية… اقرأ المزيد »قبل أن نبدأ ممارسة تمارين اليوجا, يجب تعلم إيقاع التنفس, وهو كالإيقاع المدرسي: 2024.