عايزة اعرف لو هنعمل تمارين ايروبكس في البيت محتاجين مدة التمارين تبقي قد اية علشان الوزن الزائد وبالاخص علشان التخلص من الارداف كحد ادني يعني هل كفاية ربع ساعة وهل لازم كل يوم طيب لو… عايزة اعرف لو هنعمل تمارين ايروبكس في البيت محتاجين مدة التمارين تبقي قد اية كحد ادني
حقائق عن التمارين الرياضية وحرق الدهون لكم تمنيت وجود ليفة سحرية أفرك بها مناطق الدهون الزائدة الغير مرغوب فيها في مختلف أنحاء جسمي حتى أنحته كما أحب وأتمنى، تماماً كما ينحت الفنان تحفته. لكن… يا… حقائق عن التمارين الرياضية وحرق الدهون !!
ممنوع وضع روابط لمواقع آخرى الادارة نوور سلامه نوور سلامه ممنوعة من المشاركة Fatakat 745096 brbr – rfbrfb سبحان الله و بحمده
الشعور بالتعب والإجهاد بعد يوم عمل طويل وشاق، خاصة بعد العودة إلى المنزل من الأمور الشائعة بين الكثير من السيدات "خاصة هؤلاء اللاتي لا يمارسن أي تمارين رياضية على الاطلاق". الأمر لا يتوقف عند هذا… 3 فوائد ذهبية في ممارسة التمارين الرياضية
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ازيكم يا احلي فتوكات واخبار التمارين ايه !!؟؟ انا انهارده جيبالكم خبر قريته في مجله عن دراسه جديده عن المشروب المفروض شربه بعد التمارين الرياضيه لان طبعا بعد ما بنخلص… افضل مشروب بعد التمارين الرياضيه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا بنات جايبه شوية تمارين مفعولها رائع ومؤلم لانها بتحرك كل عضلة فى الجسم وخصوصا الجزء السفلى(الرجلين) دى عبارة عن اربع فيدوهات متقسمة كل واحد اسبوع كامل تدومى عليه وكل… تعالوااااا شوفوا التمارين الخطيــــــــــــرة دى