انا عايزه حد جرب اي رجيم او اي حاجه نفعت معاه وكان وزنه 70 او اقل من ال70 وفعلا نزل وزنه يا خبيرات التغذيه ودكاترة التغذيه ساعدوني فيدوني ويا فتوكات قسم الرشاقه ساعدوني خلاص زهقت… يا خبيرات التغذيه وفتوكات مدونة الرشاقه

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته انا اخترت ابدأ بالمنتجات اللبنيه وهكتبلكوا اهم المكونات لها لكل 100 جم الطاقه الكليهالكربوهيدراتالدهونالبروتينالرطوبهالمنتج624.13.53.588.2 اللبن البقرى الطازج50838.827.426.62.4اللبن البقرى المجفف6290.84.884.6اللبن الرائب634.83.63.187.8اللبن المعقم697.32.93.585.5الزبادى2653.520.5 16.852.4الجبنه وان شاء الله هكملكوا الخضار المره… الحقوا مبادئ التغذيه السليمه الجزء الثانى

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أهلا وسهلا بكم مجددا يا عزيزاتي اليكن يا غالياتي ملف كامل عن تغذيه الحامل وكلنا يعلم أنها فتره حرجه في حياة الطفل وهي تمثل الأساس الذي سيبنى عليه طوال العمر… تغذية الحامل —- أخصائية التغذيه// هنادي جابر

مين هيعمل معيا الرجيم ده ونشجع بعض يلا بينا المرحله الاولى : الريجيم الاساسي هذا الريجيم يعتمد بشكل اساسي على الهرم الغذائي يعنى فيه كل الاشياء الضروريه لجسم الانسان من فيتامينات ومعادن وغيرها بس بحدود… رجيم اخصائية التغذيه باسكال سعد

هل هناك علاقة بين نظام التغذية والأمراض العقلية رجحت دراسة بريطانية حديثة أن يكون تغيير النظام الغذائى فى السنوات الخمسين الأخيرة قد أثر بشكل أساس فى ارتفاع نسبة الاصابة بالأمراض العقلية. ونقلت هيئة الاذاعة البريطانية… التغذيه والعقل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالكن يافتوكات من خلال خبرتي التي اكتسبتها من ومع بنات حواء حسيت أنكم محتاجين الى ملف عن علاج الامساك وعن كيفية الحد منه أو تجنبه وها هو اليكم فقط… علاج الامساك بالتغذيه يافتوكات/// أخصائية التغذيه هنادي جابر