التخفيف من ألم الدورة الشهرية * من الأخطاء الشائعة المرتبطة بألم الدورة الشهرية عند النساء ملازمة الفراش وعدم الحركة وزيادة التدخين عند المدخنات مصحوبا بارتشاف… اقرأ المزيد »التخفيف من ألم الدورة الشهرية -لصحتك 2024.
كل يوم وصفة ان شاء الله سلطة خضار بالبخار بذنجان قرع (كوسه) بطاطا مقطوعة مكعبات نحط عليها شوية ملح فلفل اسود هريسة (شطة) عصرة قارص… اقرأ المزيد »وصفاتي لنظام التخفيف كل يوم وصفة 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخباركم ايه يا بنات .. أنا جربت رجيمات كتييير مالقتيش أحسن من التخفيف على سنة الحبيب ( صلى الله عليه… اقرأ المزيد »يلا ننزل وزننا **بالتخفيف** على سنة الحبيب 2024.
السلام عليكم وسنقسم هذه الوضعيات إلى مجموعتين الأولى وضعيات المرحلة الأولى، والأخرى وضعيات الولادة . وضعيات المرحلة الأولى *الاستراحة بالاستناد إلى زوجك: عندما تشعرين بالمخاض،… اقرأ المزيد »للحوامل وضعيات الولادة تساعدة للمرأة الحامل في التخفيف عن ألام الولادة ، -لصحتك 2024.
لمعرفة كيفة التخفيف من الام الدورة يرجى الدخول هنا على هذا الرابط https://iiiii.in/iu2d6 او عن طريق هذا الفيديو https://iiiii.in/XJ3tN tbdjs tbdjs فتكات جديدة Fatakat 697040… اقرأ المزيد »التخفيف من الام الدورة الشهريه -لصحتك 2024.
رجيم التخفيف (الطريقة الصحية والصحيحة) وهو الرجيم المعتمد على : أ. تقليل كمية الطعام تدريجيا يعني : بالاسبوع الأول بدل أن يأخذ طبق كامل ,… اقرأ المزيد »رجيم التخفيف (الطريقة الصحية والصحيحة) 2024.