06/08/2016 رمضان هو شهر القرآن والعبادات، ولدى شعوبنا العربية هو أيضا شهر الطعام، وتبادل الزيارات الاجتماعية، والسهر لأوقات متأخرة من الليل، تلك الطقوس الخاصة بالشهر… اقرأ المزيد »عشرة نصائح لضبط ساعتك البيولوجية في رمضان 2024.
• من السابعة حتى التاسعة صباحاً التمارين الصباحية الشاقة ليست هي الاختيار الصحيح للممارسة،وذلك لأن الجسم لم يزل في حالة استرخاء بعد 8ساعات من النوم… اقرأ المزيد »تمارين حسب الساعة البيولوجية للجسم 2024.
تغيير التوقيت يضر الساعة البيولوجية للإنسان الساعة البيولوجية هى آلية شديدة الحساسية قادرة على استشعار التغيرات في البيئة المحيطة بجسم الإنسان، وتقوم بتنظيم عدد من… اقرأ المزيد »تغيير التوقيت يضر السعة البيولوجية للانسان 2024.
الأسباب البيولوجية المسببة لكآبة النساء تصيب الكآبة واحدة من كل خمس نساء في مرحلة ما من حياتهن وهذه النسبة تمثل ضعفي نسبة إصابة الرجال, والاختلاف… اقرأ المزيد »الأسباب البيولوجية المسببة لكآبة النساء لصحة المرأة 2024.