بســــــم الله الرحمــن الرحيـــم الطعام الغني بالبوتاسيوم يقلل من مخاطر الإصابة بالسكتة أثبتت دراسة سويدية أن الأشخاص الذين يتبعون نظاماً غذائياً غنياً بالبوتاسيوم ربما يكونوا… اقرأ المزيد »الطعام الغني بالبوتاسيوم يقلل من مخاطر الإصابة بالسكتة ..!! 2024.
يعتبر البوتاسيوم Potassium من العناصر الهامة جداً لصحة الجسم وأهم وظائفه أنه يعمل على المحافظة على توازن السوائل في الجسم. وكدليلٍ على أهميته نورد أنه… اقرأ المزيد »وظائف البوتاسيوم للجسم 2024.
قال خبراءأمريكيون إنالأفوكادو غنيبالمواد المغذية، حتى أنه أغنىمن الموزبالبوتاسيوم. قال خبراء أمريكيون إن الأفوكادو غني بالمواد المغذية، حتى أنه أغنى من الموز بالبوتاسيوم. وقال الخبير… اقرأ المزيد »الافوكادو اغني من الموز بالبوتاسيوم 2024.
– سواء كنتِ حاملا، أو كنت رياضيا، أم إنسانا عاديا، فعندما نحصل على أي تشنج عضلي، أول ما ينصحنا به من حولنا هو تناول حبة… اقرأ المزيد »صحتك في غذائك .. البوتاسيوم .. متى نحتاج أن نتناول المزيد أو القليل منه؟ 2024.
لو حد يعرف اعشاب تزيد نسبة الصوديوم والبوتاسيوم فى الدم ياريت يقول لان واحدة صاحبتى محتاجة تزود نسبة الصوديوم والبوتاسيوم عندها لان نسبتهم قليلة موزة… اقرأ المزيد »اعشاب تزيد الصوديوم والبوتاسيوم 2024.
للبوتاسيوم وظائف متعددة فى الجسم أهمها المحافظة على توازن سوائل الجسم فهو الأيون الموجب الرئيسى فى سائل الخلية وترتبط أهميتة بنشاط القلب والعضلات والجهاز العصبى… اقرأ المزيد »اهمية البوتاسيوم في جسم الانسان 2024.