البطن

شرب ماء دافيء على الريق مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشره الميرمية لتخفيف الوزن تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي… اقرأ المزيد »لإخفاء البطن في شهر واحد 2024.

ذكرت دراسات جديدة متنوعة أعدها خبراء في التغذية، تحذيرًا من النوم على البطن لأنه يضعف عضلاتها ويسبب ظهور "الكرش". وأوضح الباحثون بأن منطقة البطن منطقة… اقرأ المزيد »النوم على البطن يؤدي إلى ترهله وتكوين الكرش 2024.

اولا امنحى نفسك وقتا كافيا من النوم والراحه تناولى 3 وجبات من الالبان يوميا تناولى الكربوهيدرات بعد اختيارها بعنايه والموقع دااا رائع لجميع طرق تخسيس… اقرأ المزيد »تخسيس البطن 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ازيكم ياقمرات كنت بشوف هنا امهات كتييييييير فى المدونة بيدوروا على طريقة لشد البطن خصوصا بعد الولادة القيصرى وأنا واحدة… اقرأ المزيد »تمارين لشد البطن بعد الولادة القيصرية…ادخلى بسرعة 2024.

توقفي عن تناول المشروبات الغازية فإن هذا ضروري لمنع انتفاخ البطن وتنحيف منطقة الخصر وتذكري أن مثل هذه المشروبات ما هي إلا سعرات حرارية زائدة… اقرأ المزيد »خطة هتخلصك من البطن نهائيا و تجعلها مسطحة 2024.

انا فكرت اعمل العملية انا دلوقتي حامل وكنت ناوية اعملها مع القيصري والدكتور كان بيعملها مع دكتور تجميل ولكن بساله في اخر زيارة قالي مش… اقرأ المزيد »جروب الي عايزين يعملوا عملية شد البطن والي عملو العملية ادخلوا فيدونا 2024.