أوضحت دراسة حديثة أن الذين يداومون يومياً على تناول البروكلى تقل احتمالية إصابتهم بالسرطان، حيث يعمل على تقليل احتمالية تكون خلايا سرطانية بالجسم لاحتوائه على مادة السلفورافين. ومن جانبه يشير الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية… دراسة: البروكلى يقاوم الخلايا السرطانية
السلام عليكم ازايكم يابنات عاملين اية هو انا بسال هو البروكلى ازاى بيتغسل يعنى اغسله بمياة ولا اقنعه شوية فى مياة ولا زى ماهو واسلقه ولا اعمله بخار لانى عوزه اعمله سوتي يعنى اطبخه بخار… ا غسل البروكلى ازاى
السلام عليكم احنا لسه عاملين شوربه سبانخ يا جماعه بس طلعت جامده انا جبت الوصفه من موقع اجنبى بس حبيت انقلها لكم عشان عجبتنى لكل محبات السبانخ المقادير م زيت بصله واحده مقطعه 2 فص… شوربه السبانخ بالبروكلى والبطاطس …حلوه اوى وبتدفى
البروكلى يساعد فى خفض الوزن وصفات البروكلى لخفض الوزن الزائد القرنبيط الأخضر أو البروكلى هو أحد نباتات الفصيلة الصليبية وهو من مجموعة الكرنب والقرنبيط وغنى بالمواد المضادة للأكسدة والتى تحمى الخلايا من التلف والسرطان، ويحتوى… البروكلى يساعد فى خفض الوزن
خضار سوتية بالبروكلى البروكلى الاول نتعرف على فوايده………………. أكدت الأبحاث العلمية أن نبات البروكلي يساعد في حماية القلب من الأزمات القلبية، وله دور هام في الوقاية من السرطان. وأوضحت الأبحاث الأولية التي أجريت علي فئران… جربتى البروكلى على البخارولا لسة ؟؟؟ الحقى احلى طعم وقيمة غذائية
طريقة سهلة جداااااااااااااياقمرات يارب تعجبكم وتعبرونى المرة دى المقادير: دجاج مسلوق منزوعة العظم، نصف كيلو بروكلى مسلوق. زيت زيتون، جبنة رومى أو موتزاريلا. كوب كريمة لبانى، ملح وفلفل وبهارات. بصلة وطماطم. الطريقة: نقوم بتقطيع الدجاج… الدجاج بالبروكلى