تعتبر فترة الحمل من أجمل وأهم مراحل الحياة عند المرأة، والغذاء الجيد المتكامل يضمن لها ولجنينها كل العناصر الضرورية من سكريات ودهنيات وبروتينات وأملاح معدنية… اقرأ المزيد »البروتينات من اهم عناصر نمو الجنين لصحة المرأة 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخباركم ايه يا قمراتى باذن الله مكملين مع بعض والجزء الرابع يكون أحلى وأشمل من الأول انا بصراحة عاوزة أسمى… اقرأ المزيد »الجزء الرابع لاحلى جروب رجيم البروتينات 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا بنوتات الدايت ده موجود هنا من زمان لاختنا بقايا امرأة ومجربها بنفسى خسيت عليه 5 كيلو فى اول اسبوع… اقرأ المزيد »رجيم البروتينات وان شاء الله على العيد هنبقا ما نيكانات 2024.
يعتمد الكثير من الناس على الريجيم الغني بالبروتينات والقليل من النشويات لخسارة الوزن، الا أن الأبحاث تشير إلى أن الأضرار الممكنة من هذه الأنظمة الغذائية… اقرأ المزيد »احذروووووووووا رجيم البروتينات 2024.
ن شاء الله نويت وبدأت في رجيم البروتينات واللي هو الفطار بيضتين مسلوقتين الغداء تونة/بيض/فراخ/لحم/سمك (مشوي اومسلوق) العشاء مثل الفطار او الغداء ادعولي ربنا يثبتني… اقرأ المزيد »العودة لرجيم البروتينات مين معايا ؟ 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخباركم ايه يا قمراتى بجد انا فرحااانة أوى أول مرة أعمل موضوع و تم غلقه لتجاوزه عدد المشاركات الالف بسم… اقرأ المزيد »الجزء الثالث لجروب رجيم البروتينات ولسه مشوارنا طويل 2024.