السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة يا فتوكات انا وانا بدعبس فى اليوتيوب على تمارين رياضية لقيت التمارين دى تمارين اسمها X HIT DAILY كنت عايزة اعرف لو حد يعرفها او جربها يقولى على نتايجها وبالنسبة… حد يعرف البرنامج الرياضى دة .. ياريت تتدخلوا