السلام عليكم انا حامل وكنت مسقطه قبل كده من 9 شهور المهم اني فاقده اللياقه البدنيه انا حامل فى اول الشهر الثالث وزني 77 كيلو… اقرأ المزيد »حامل وعايزة تمرين بسيط لاني فاقده اللياقه البدنيه !!!! 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لو حد متخصص يا بنات يقولي رياضة نط الحبل ليها اضرار فعلا ولا ده كلام مش صحيح ارجو الرد من… اقرأ المزيد »في متخصصين في التربيه الرياضيه والبدنيه او ايروبكس 2024.
انا اخصائية تدريب ولياقة بدنيه لحد دلوقتى خبرة 5 سنين فى المجال الرياضى خاااصة التدريب واللياقة البدنيه وعلاج السمنة والنحافة طبعا بطرق كثيرة زى المسااااج… اقرأ المزيد »اخصائية التدريب واللياقة البدنيه .. مستعدة لاستفساراتكم 2024.