الايروبك

مفيش مكان بالعجمى بيعلم كورس تمارين ايروبك عايزه اعمل جيم نسائى بالهانوفيل وكنت عايزه اتعلم اكتر انا عندى خلفيه شويه عن التمرينات وكده وهجيب جميع… اقرأ المزيد »هو مفيش كورس تعليم الايروبك بالعجمى 2024.

بما أن موضوع تمارين عجابكم أنا جيب لكم تمارين اتمنى تفيدكم قد تجد بعض السيدات صعوبة في كفية عمل التمارين الرياضية هنا ستجدي بعض أهم… اقرأ المزيد »ملف رياضى كامل لتمارين الايروبك بالصور0للرشاقة 2024.

يا جماعه بكره اول يوم ليا في الايروبك المائي انا من زمان بلعب ايروبك بس كنت بدور على المائي علشان العرق بيزهقتي و كمان كنت… اقرأ المزيد »باركولي بكره اول يوم ليا في الايروبك المائي 2024.