الرجيم الالماني والفرنسي والياباني والامريكي
الرجيم الالماني والفرنسي والياباني والامريكي الريجيم الألماني من أشهر أنظمة الرجيم العالمية . الإفطار اليومي : شريحة خبز محمص + جريب فروت أو برتقال + شاهي أو قهوة بدون سكر وبدون حليب . اليوم الأول… الرجيم الالماني والفرنسي والياباني والامريكي