الاعتدال مطلوب يقول استشاري التغذية والسمنة الدكتور احمد دياب لجريدة السياسة الكويتية : أن الوجبات الجاهزة تعد من الظواهر غير الصحية التي تلقى رواجاً كبيرًا بين الناس على اختلاف أعمارهم حيث الافراط في تناولها يسبب… الاعتدال مطلوب في تناول الوجبات الجاهزة للدكتور احمد دياب

تعد القهوة المشروب الأكثر شيوعاً حول العالم بعد الماء، وهناك آلاف الدراسات التي تتحدث عن القهوة ومزاياها وفوائدها، ومع ذلك يقف الكثيرون تجاهها، فهل القهوة مضرة بالصحة؟ هل هي مسببة للإدمان؟ وهل يمكن أن تسبب… القهوة مشروب عامر بالفوائد شريطة الاعتدال

الاعتدال في تناول اليود يجنب أمراض الغدة الدرقية يُعد اليود من العناصر الغذائية المهمة للإنسان، حيث يُسهم في تكوين هرمونات الغدة الدرقية، التي تلعب دوراً رئيساً في إتمام عملية التمثيل الغذائي. ولكن المبالغة في إمداد… الاعتدال في تناول اليود يجنب أمراض الغدة الدرقية