الأطعمة التي تساعد علي حرق الدهون ؟* ورددت للصفحة الصحية أسئلة عديدة من القراء يستفسرون عن الأغذية التي تساعد على حرق الدهون .. تجيب عن هذا السؤال الأستاذة علا على أخصائية التغذية بالمعهد القومي للتغذية..… الاطعمه التى تساعد على حرق الدهون….

حبايبى انا تابعت طرق التفريز للطماطم بس عندى استفسار لو انا هشيلها ف الفريزر متسبكه ازاى اضيفها على البصله او الثومه يعنى انا حمرتههم خلاص اهو اعمل ايه بقى 2/ عاوزه طريقه لحفظ البطاطس سواء… خبيرات حفظ الاطعمه واللبن الطبيعى بالمره

وفيما يلي أهم القواعد في حفظ الطعام :- ضرورة تغليف الأطعمة من خضروات وفواكه ولحوم ودواجن وأسماك وغيرها تغليفا جيدا بأكياس بلاستيكية صحية مصنوعة خصيصا لهذا الغرض ضرورة تفريغ هذه الأكياس من الأوكسجين,حيث أن ذلك… القواعـــد الاساسيه لحفظ الاطعمه

فوائد الأطعمة وأثرها على جهاز المناعة السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ــــــــــــــــــــ الضعف فى جهاز المناعة من أهم الأسباب التى تجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بالأمراض، بينما يمنح النظام الغذائي الجيد الجسم القدرة على محاربة… فوائد الاطعمه واثرها على جهاز المناعه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ازيكوا يا فتوكتنا الحوامل قريت النهارده معلومات هامه لازم كل حامل تهتم بيها وربنا يتم حمل كل الحوامل على خير ويرزقكم ولاده سهله ان شاء الله وبيبى زى العسل يلا… لكل حامل تجنبى هذه الاطعمه

1– الخضروات الخضراء تعمل الخضروات مثل السبانخ والبروكلى والبقدونس والجرجير على توفير منزيد من المعادن والاملاح مع قلة السعرات الحرارية بداخلها، لذالك ينصح بوضعها كطبق سلطة أساسى على مائدتك. 2– حبوب الشوفان الشوفان يمثل مصدر… الاطعمه التي تحرق الدهون