الاسبوع

اخيرا بعد معاناة ومحاولات فى الريجيم وتغيير نظام الاكل والعادات الغذائية.. روحت اتابع مع دكتورة رجيم وهابدأ من النهاردة ان شاء الله.. هاقولكم الاول التعليمات… اقرأ المزيد »نظام الاسبوع رقم (1).. ادعوا لى 2024.

يبنات انا والده قيصرى اول مرة وخدت بنج نصفى وجعلى ظهرى لمده طويله المهم انا عندى الوقت حساسيه انف والتهاب جيوب انفيه وبلغم الحمدلله وبيجبلى… اقرأ المزيد »هولد قيصرى الاسبوع الجاى بس عوزة اسالكم…………. 2024.

اخسر 6 كيلو في الاسبوع مع الرجيم الفرنسي 2024 البرنامج الغذائي لرجيم اخسر 6 كيلو في الاسبوع مع الرجيم الفرنسي 2024 اليوم الاول الفطور تفاحة… اقرأ المزيد »اخسر 6 كيلو في الاسبوع مع الرجيم الفرنسي 2024 2024.

معادلة صعبه صح بس شويه تفكير وبعد 10 سنين تجارب وانظمه كتير توصلت انا اختكم ورد بلدى لشىء خطير ايه هو بقا اننا يانخس ويبقى… اقرأ المزيد »وش منور مش بهتان و4 كيلو فى الاسبوع خسسان 2024.

أولا: الفترة بين الوجبات 3 ساعات ثانيا : تناول فاتح للشهية تريزو ركس فورت قبل الوجبات أو حبوب ميسيجور ثالثا: تناول مطهر للمعدة أقراص أنتينال… اقرأ المزيد »للرفيعين نظام دكتورة لزيادة 4 كيلو بالاسبوع 2024.

انا بدات دايت اول الاسبوع ده ي يعنى اشهد ياتاريخ ان يوم السبت 22-9–2016 انى بدات ريجييييييييييييييييييم ومن هنا لحد يوم لما اخس عاوزة ناس… اقرأ المزيد »الى لسه بداين دايت الاسبوع ده 2024.