السلام عليكم ورحمه لله وبركاته انا متجوزه يوم 218 والبيريوت كنت يوم 178 وخل يوم حنيتى بليل وفى اول جوازى بطنى كانت بتوجعنى اوى وكانت… اقرأ المزيد »عايزه فتوكه عسوله تقولى انا فى الاسبوع الكام من الحمل 2024.
الافطار اليومي ثابت 2 بيضة مسلوقه + برتقاله او نصف ثمره جريب فروت اليوم الاول الغداء : فاكهه نوع واحد اي كميه العشاء :لحمة مسلوقه… اقرأ المزيد »الرابـــح الاكبـــر – يوميـــــات Red team (الاسبوع الرابع ) 2024.
مكونات السلطه هي : ملفوف ابيض + عين جرادة (او شبت) +جزر +ملح +ليمون +خل تفاح وبس تاكلي منها بجانب الاكل بتنزل الدهون اللي بالجسم… اقرأ المزيد »سلطة بتنزل الوزن 4كيلوووووووووووووووووفى الاسبوع 2024.
السلام عليكم انا حامل في 6 اسابيع و امبارح نزل مني نقط دم و رحت انهارده للدكتوره و عملتلي سونار و قالتلي ان البيبي صغير… اقرأ المزيد »حامل في الاسبوع السادس و البيبي حجمه صغير 2024.
هاللوو ايفرى بادى ! حبة انجليزى كدة علشان تفرفشوا معايا .. اللى كانوا بيسالوا عن الريجيم الريجيم اهو كاتبته فى موضوع بس حبيت اكتب موضوع… اقرأ المزيد »كل تفاصيل و استفسارات و الريجيم الخاص بجروب هنخس 5 كيلو فى الاسبوع من غير تعب و حرمان 2024.
السلام عليكم ازيكم يا فتوكاتى قررت انى اعمل رجيم لانى زهقت كتير من نفسي باكل جعانة او شبعانة المهم اكل وخلاص ان شاء الله همشي… اقرأ المزيد »الرشاقة حلمنا الاسبوع الرابع د.بهاء ناجي عفوا الاشتراك مغلق 2024.