بسم الله الرحمن الرحيم ازيكم يا احلى فتوكات يارب تكونو بخير انا كنت بعانى من مشكلة الارداف لدرجة انى كنت اتعقدت منها ونفسياتى تعبت وخلاص كنت كرهت كل حاجة وكنت دايما كل قعادى ع النت… كمفورت جيل للتخلص من الارداف وعن تجربة
لتخسيس الارداف وبعد تحديد هذا النظام يمكنك بالطبع ممارسة تمارين رياضية تساعد في تخسيس منطقة الأرداف، وهذه التمارين متاحة في أي وقت، ويمكنك السير عليها من الآن وهي كالتالي: – المشي لمدة زمنية تزيد عن… تعالو يا فتوكااات تمارين لتخسيس الارداف والبطن سهله مووووووووووووووووت
جبتلكوا موضوع كدة يا بنات تقريبا معظمنا بيعاني منه انا شفته في موقع وقلت لازم اجيبهولكوا ….. حميه صحيه خاصه بالجسم الكمثري ارداف بها كل الرشاقه والجمال خالية من السيولايت برغم من ان الدهون المتراكمه… التخلص من ترهلات الارداف وخاصة الجسم الكمتري
ملف كامل للتخلص من الارداف و البطن و المؤخرة هذا موضوع شامل عن الارداف والخصر النقاط الاساسية التي سوف يتضمنها الموضوع هي كالآتي أنواع الحميات الخاصة بالارداف والخصر والمؤخره أنواع الخلطات والوصفات التي تفيدة في… ملف كامل للتخلص من الارداف و البطن و المؤخرة
السلام عليكم انا فرحى ان شاء الله كمان 7 شهور وانا عندى المنطقه الا تحت تخينه عند الجزء اللى فوق فكنت عاوزه حاجه اخسس بيها منطقه الارداف وفيه ناس قالولى على خل التفاح ان ادهن… عاوزه طريقه لتخسيس الارداف بس مش يكون رجيم
معروف ان اصعب منطقه في التخسيس هي منطقة الارداف واللي بتعاني منها ستات وبنات كتير علشان كدا وانا بتنطط من موقع لموقع وادور على حل للمشكله دي عترت بالصدفه على الموضوع دا واللي حابه نستفيد… لمن تعاني من سمنه الارداف