كل سنه وانتوطيبين وان شاءالله يكون عيدسعيدعلينا بجديفتوكات للى عايزة تخس تاكل براحتها وتبعتدعن الاتي يعني نخف من الاكل المحمر والمسبك ممكن في الغداارز وفراخ اوسمكاولحمه بس ناكل ياارز ياعيش مينفعش الاتنين الفطارناكل بيض مسلوق… الي عايزة تخس بجدتتبع الاتي يااااااااالا
انا يا بنات عندي حاجه فجسمي اكيد من التخن بس هيه ايه مش عارفه لو حد يعرف هيه تبع ايه او عباره عن ايه يقوللي هيه بالظبط ما بين الجناب اللي بتطلع فوق الفخد ع… الفتوكات الكلبوظات اللي زي حالاتي….. ايه ده ؟ حد يقوللي
السلام عليكن ورحمه الله وبركاته كل سنه وانتن طيبات ياقمرات اللهم بلغنا رمضان واقبلنا فيه من عبادك الصالحين قولي امين وانا بلف علي النت شوفت كده حاجه عاوزكو تشوفوها معايا وقولي ايه رأيكن https://www.youtube.com/watch?v=UrPY98BHDPA&feature=related اكتر… نداء الي كل مكعبره زي حالاتي تعالي اتغاظي معايا
صحة الطفل بسم الله الرحمن الرحيم من أجل طفل سليم الجسم لابد وأن يحتوى طعام الطفل على الآتى : 1-بروتين : المادة الرئيسية لبناء الجسم ( اللحم _ الدجاج _ السمك _ البيض _ الحليب)… لابد ان يحتوي طعام الطفل على الاتي
كل سنه وانتوطيبين وان شاءالله يكون عيدسعيدعلينا بجديفتوكات للى عايزة تخس تاكل براحتها وتبعتدعن الاتي يعني نخف من الاكل المحمر والمسبك ممكن في الغداارز وفراخ اوسمكاولحمه بس ناكل ياارز ياعيش مينفعش الاتنين الفطارناكل بيض مسلوق… الي عايزة تخس بجدتتبع الاتي يااااااااالا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ازيكوا يا فتوكات ؟؟ يارب تكونوا بالف صحة وعافية السنة اللي فاتت عملت رجيم لمدة 3شهور كنت بخس في الاسبوع حوالي 3 او 2 كيلو او 1كيلو الممنوعات : الحلويات… بعد تجربتي مع الرجيم لمدة 3شهور اعرض عليكم الاتي