ان بعض الأشخاص الذين ترتسم الابتسامة على وجوههم ويشعرون بقمة التفاؤل ونظرتهم المشرقة إلى الحياة. وقد تلتقي بزميل في العمل تلطخ القهوة قميصه الأبيض، ولكن ابتسامته تبقى ظاهرة علىى وجهه. أما هذا التصرف فليس ناتج… الخطوات الإيجابية التي تساهم في تعزيز الشعور بالتفاؤل

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته د. ابراهيم الفقي 1- استيقظ صباحا وأنت سعيد: يطلع النهار على البعض فيقول "صباح الخير يا دنيا" بينما يقول البعض الآخر "ما هذا… لماذا حل علينا النهار مرة… ليوم أكثر سعادة برمجي نفسك بالأحاسيس الإيجابية