الإحباط

حين كان شاباً صغيراً حاول أن يحفظ الحديث، وحاول وحاول وحاول، لكنّه فشل أن يكون كغيره من الفتيان الذين حفظوا الكثير من الأحاديث عن النّبي… اقرأ المزيد »كيف تحولين الإحباط لقوة دافعة 2024.

1) رقائق البطاطسلقد انتشرت رقائق البطاطس في أنحاء العالم مصاحبة لوجبات الطعام السريع، وأصبحت رفيق تلاميذ المدرسة والأصدقاء حول التلفاز أو في مباريات الكرة. ولكن… اقرأ المزيد »بعض الأطعمة تؤثر سلباً في المزاج وتزيد من حالة الإحباط 2024.

كيف تتغلب على الإحباط .. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته إذا أصابك التوتر ووصل بك إلى حد الاستسلام والشعور بالعجز والرغبة في الانطواء فمعنى ذلك… اقرأ المزيد »كيف تتغلب على الإحباط 2024.

وجبات غذائية تخمد الإحباط وتحارب الاكتئاب عبر هرمونات مؤثرة بالدماغ *********************************************** نجذب الناس عند شعورهم بالاكتئاب إلى الدهون المشبعة, وركزت أغلب الدراسات التي حاولت شرح… اقرأ المزيد »وجبات غذائية تخمد الإحباط وتحارب الاكتئاب 2024.

يصيب الكثيرين منا وسط دوامة الحياة مشاعر سلبية محبطة، تدفعه في أحيان كثيرة لحالة تعيقه عن مواصلة عمله، والقدوم في مسيرة حياته، فالإحباط حالة نفسية… اقرأ المزيد »10 خطوات لمقاومة الإحباط 2024.

الشعور الإيجابي يولد طاقة إيجابية تمكن الإنسان من التغلب على مشاكل الحياة بحيث يصبح الإنسان اكثر قدرة على تخطي المشاكل والتعامل معها بطريقة أفضل. إليك… اقرأ المزيد »كيف تقاومي مشاعر الإحباط والكآبة؟ 2024.