ممارسة الرياضة ضرورة لا غنى عنها، فهي خير وسيلة لاستعادة النشاط والحفاظ على الرشاقة والتخلص من السعرات الحرارية الزائدة في الأكل ومضاعفة التركيز، والانشغال بها… اقرأ المزيد »أفضل الأوقات لممارسة التمارين لدى المراهقات 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة دودى وبسسس دودى وبسسس images/flowersavatars/avatar0020.gif عضوة فى ذمة الله Fatakat 309416 المنصورة – مصر سبحان الله و بحمده
المساء أفضل الأوقات لممارسة التمارين الرياضية يعتبر المساء أفضل الأوقات المناسبة لممارسة الرياضة .. هذا ما أثبته الدراسة الطبية الجديدة التي عرضت في الاجتماع السنوي… اقرأ المزيد »أفضل الأوقات لممارسة التمارين الرياضية 2024.
هُنآك 25 سبب لِشرب الشَّآيْ الأخضر أو أكثر مِنهآ : 1- "الشاي الاخضر يساعد على تخفيض الاصابة بالسرطان " 2- "الشاي الاخضر يساعد على التجنب… اقرأ المزيد »أسبآب شرب الشآي الأخضر وفوآئده وأفضل الأوقات لشربه وطريقة تحضيره 2024.
أوضحت دراسة في جامعة University, Rotterdam أنه لتذكر الأوقات الجيدة قد يكون عليك أن تصعد للسماء، فقد وجد الباحثون أن الإجراءات البسيطة كالحركة والانتقال صعودا… اقرأ المزيد »لتذكر الأوقات الجيدة، اصعد للسماء 2024.
إننا جميعاً نتطلع إلى السعادة ونبحث عنها . لكن السعادة ليست هدفاً في ذاتها . إنها نتاج عملك لما تحب ، وتواصلك مع الآخرين بصدق… اقرأ المزيد »فجر طاقتك الكامنة في الأوقات الصعبة 2024.