الألياف الغذائية المنحلة في الماء وغير المنحلة، ذات أهمية كبيرة للجسم لأنها تسهل وظيفة الأمعاء، وتمنع الإمساك، وتقلل الإصابة بالسمنة، وتبعد شبح الأمراض القلبية الوعائية، وتحمي من السرطان والداء السكري، وعدا هذا وذاك فهي تعطي… الألياف .. رشاقة للجسم وصحة للقلب

كشفت دراسة صينية حديثة أن السيدات اللاتي يتناولن كميات أكبر من الأطعمة الغنية بالألياف يكن أقل عرضة للإصابة بسرطان الثدي. وقام الباحثون بجمع نتائج 10 دراسات سابقة عن النظام الغذائي الذي تتبعه السيدات مع متابعتهن… الأطعمة الغنية بالألياف تقي السيدات من الإصابة بسرطان الثدي -لصحتك

مائدتك أغنى… مع الألياف الصحية كل يوم، وفي كل وجبة… الألياف الغذائية الصحية! تأتي لتتربع على أوائل اللائحة الغذائية التي تحتاجها أجسامنا، من حيث الأهمية. إذ تساعد الجهاز الهضمي على هضم الأطعمة بطريقة صحية، تخفّض… مائدتك أغنى… مع الألياف الصحية مائدتك أغنى… مع الألياف الصحية كل يوم، وفي كل وجب

الألياف وزيت الزيتون وحليب الصويا والمكسرات والزبادي أسلحتكِ ضد الكوليسترول ليس من الضروري أن تحرم نفسك من أطعمتك المفضلة لتنعم بصحة أفضل، فبإضافة ستة أنواع فقط من الأطعمة لغذائك اليومي يمكنك التخلص من الكوليسترول، المسبب… الألياف وزيت الزيتون وحليب الصويا والمكسرات والزبادي أسلحتكِ ضد الكوليسترول

صورة أرشيفية كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من مستشفى بريجهام للنساء، وكلية الطب بجامعة هارفارد فى الولايات المتحدة الأمريكية عن معلومات جديدة وخطيرة بشأن تأثير بعض العادات الغذائية الخاطئة على صحة الإنسان. وبنى… الأطعمة الغنية بالألياف الطبيعة تحمى من أمراض القلب -لصحتك

قصور الغدة الدرقية.. الألياف تحافظ على حركة الطعام داخل الأمعاء في الجهاز الهضمي! الغدة الدرقية تشبه إلى حد ما الفراشة تطوق القصبة الهوائية الغدة الدرقية هي غدة تشبه إلى حد ما الفراشة تطوق القصبة الهوائية… قصور الغدة الدرقية.. الألياف تحافظ على حركة الطعام داخل الأمعاء في الجهاز الهضمي!